Semplici consigli alimentari per mantenere un cervello sano e attivo Diverse ricerche negli ultimi anni hanno stabilito che alcuni cibi possono aiutare a mantenere il cervello giovane e a frenare il decadimento cognitivo. Vediamo con la Dott.ssa Chiara Boscaro quali sono gli alimenti principali che possono aiutarci ad avere un cervello sempre attivo: ACQUA L’idratazione gioca un ruolo fondamentale, la mancanza di acqua fa “soffrire” le cellule nervose. Bere molto aiuta a ragi