Dieta e ciclo mestruale, come alleviare i disturbi con l'alimentazione
Quante donne soffrono dei disturbi tipici del periodo premestruale? Dolori, ritenzione idrica, possono colpire durante tutte le fasi del...
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Blog "l'Abc della nutrizione"
Vieni a scoprire news e ricette sulla corretta alimentazione
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dottchiaraboscaro
- 3 feb 2019
- 1 min
Mal di testa addio con la dieta giusta
La Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista spiega come contrastare l'emicrania scegliendo gli alimenti corretti Esistono studi...
30 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 21 dic 2018
- 1 min
Melograno, il tesoro del nostro inverno
Parliamo oggi delle proprietà del melograno assieme alla Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista La melagrana contiene circa 70 kcal...
13 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 30 ott 2018
- 2 min
Quante uova alla settimana?
Da questo mese è attiva la collaborazione della Dr.ssa Chiara Boscaro con la rivista on-line e cartacea "ViverSani & Belli"...
26 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 30 ott 2018
- 1 min
Percorso nutrizionale e psicologico:“Alimenta la tua mente e il tuo corpo"
Presso il centro Medieste di Monza è attivo un nuovo percorso nutrizionale e psicologico per la gestione del peso corporeo: La Dr.ssa...
36 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 9 lug 2018
- 2 min
Anguria e melone, i frutti estivi per eccellenza
Parliamo oggi delle proprietà e delle controindicazioni dell’anguria e del melone assieme alla Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa...
12 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 28 giu 2018
- 1 min
Yogurt "I Danone dal mondo" una piacevole scoperta
Grazie a Trnd e ad Amazon Prime Now per avermi dato la possibilità di provare questi ottimi yogurt, vediamoli insieme. Iniziamo dagli...
18 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 2 giu 2018
- 2 min
Le cipolle dalle mille proprietà
Spesso in estate la cipolla fresca accompagna diverse preparazioni gastronomiche, insalate e torte salate, vediamone alcune proprietà...
24 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 17 mag 2018
- 2 min
Le fake news sull’alimentazione
L’Istituto superiore di sanità ha messo in guardia la popolazione sui “falsi miti” e le “bufale” che spesso si sentono circolare sul web...
18 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 10 apr 2018
- 1 min
I mirtilli salvano i nostri occhi e le nostre vene
Con l’arrivo della primavera cominciano ad apparire sulle nostre tavole delle gemme nutrizionali preziose: i mirtilli. I mirtilli sono...
4 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 22 mar 2018
- 2 min
Carne rossa e cancro, scopriamone di più
Con “carne rossa” si intendono le varietà ottenute da animali da macello quali vitello, vitellone, manzo, bue, maiale, pecora, capra e...
14 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 22 mar 2018
- 2 min
Conosciamo davvero l’intolleranza al lattosio? Riconoscere i sintomi e scegliere cosa mangiare
Sicuramente conosciamo qualcuno tra i nostri parenti o amici che soffre di intolleranza al lattosio, diventata molto comune in tempi...
11 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 4 mar 2018
- 1 min
Contro il colesterolo viene in aiuto il bergamotto
Il bergamotto è un agrume simile ad un arancio-limone di cui non si conosce l’esatta genesi. Da recenti studi è emerso il suo utilizzo...
54 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 15 feb 2018
- 1 min
Un caffè al giorno toglie il medico di torno
Un caffè al mattino aiuta un buon risveglio ed è un immancabile rito per molti italiani. E’ sempre bene non eccedere con il consumo di...
17 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 15 feb 2018
- 2 min
Il frigorifero perfetto
Sappiamo davvero dove vanno gli alimenti freschi nel nostro frigorifero? Proviamo a confrontare il contenuto del nostro frigo con ciò che...
4 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 15 gen 2018
- 1 min
Che buono il riso venere
Chi non ha mai provato il riso venere? E' ora di scoprirne le sue innumerevoli proprietà e trovarne benefici per la nostra salute. Il...
2 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 15 gen 2018
- 1 min
L'avocado, frutto prodigioso
Conosciamo più da vicino l'avocado! 100 grammi di avocado contengono circa 230 kcal, date soprattutto dalla quota di grassi (ben 23...
6 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 8 gen 2018
- 1 min
Con zenzero, cumino, cannella..c'è più gusto!
Ecco un articolo pubblicato sulla rivista "Intimità" in cui la Dr.ssa Chiara Boscaro parla delle spezie, ottime amiche della nostra...
3 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 8 gen 2018
- 1 min
Il latte materno: come offrire il meglio al nostro bimbo
Ecco un articolo pubblicato sulla rivista "9 mesi" in cui la Dr.ssa Chiara Boscaro fornisce alcuni consigli sulla corretta alimentazione...
2 visualizzazioni0 commenti
dottchiaraboscaro
- 17 dic 2017
- 2 min
Curiosità sul colore delle cozze
Risposta ad una lettrice che chiede alla Dott.ssa Chiara Boscaro da cosa dipende il colore delle cozze “ Ogni volta che apro le cozze, la...
3.610 visualizzazioni0 commenti
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