Quante donne soffrono dei disturbi tipici del periodo premestruale? Dolori, ritenzione idrica, possono colpire durante tutte le fasi del ciclo mestruale. Ved...

La Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista spiega come contrastare l'emicrania scegliendo gli alimenti corretti Esistono studi contrastanti riguardo l'a...

Parliamo oggi delle proprietà del melograno assieme alla Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista La melagrana contiene circa 70 kcal per 100 grammi, pre...

Da questo mese è attiva la collaborazione della Dr.ssa Chiara Boscaro con la rivista on-line e cartacea "ViverSani & Belli" https://www.silhouettedonna.it/vi...

Presso il centro Medieste di Monza è attivo un nuovo percorso nutrizionale e psicologico per la gestione del peso corporeo: La Dr.ssa Chiara Boscaro collabor...

Parliamo oggi delle proprietà e delle controindicazioni dell’anguria e del melone assieme alla Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista L’anguria è un fr...

Grazie a Trnd e ad Amazon Prime Now per avermi dato la possibilità di provare questi ottimi yogurt, vediamoli insieme. Iniziamo dagli Yogurt Straggisto 0% gr...

Spesso in estate la cipolla fresca accompagna diverse preparazioni gastronomiche, insalate e torte salate, vediamone alcune proprietà assieme alla Dott.ssa C...

L’Istituto superiore di sanità ha messo in guardia la popolazione sui “falsi miti” e le “bufale” che spesso si sentono circolare sul web o dal passaparola tr...

Con l’arrivo della primavera cominciano ad apparire sulle nostre tavole delle gemme nutrizionali preziose: i mirtilli. I mirtilli sono noti da tempo per le l...

Con “carne rossa” si intendono le varietà ottenute da animali da macello quali vitello, vitellone, manzo, bue, maiale, pecora, capra e cavallo. Parliamo dell...

Sicuramente conosciamo qualcuno tra i nostri parenti o amici che soffre di intolleranza al lattosio, diventata molto comune in tempi recenti. Ma cos’è davver...

Il bergamotto è un agrume simile ad un arancio-limone di cui non si conosce l’esatta genesi. Da recenti studi è emerso il suo utilizzo come una valida altern...

Un caffè al mattino aiuta un buon risveglio ed è un immancabile rito per molti italiani. E’ sempre bene non eccedere con il consumo di caffè in quanto possia...

Sappiamo davvero dove vanno gli alimenti freschi nel nostro frigorifero? Proviamo a confrontare il contenuto del nostro frigo con ciò che suggerisce la Dott....

Chi non ha mai provato il riso venere? E' ora di scoprirne le sue innumerevoli proprietà e trovarne benefici per la nostra salute. Il riso venere è un tipo d...

Conosciamo più da vicino l'avocado! 100 grammi di avocado contengono circa 230 kcal, date soprattutto dalla quota di grassi (ben 23 grammi). Infatti l'avocad...

Ecco un articolo pubblicato sulla rivista "Intimità" in cui la Dr.ssa Chiara Boscaro parla delle spezie, ottime amiche della nostra salute che danno sapore a...

Ecco un articolo pubblicato sulla rivista "9 mesi" in cui la Dr.ssa Chiara Boscaro fornisce alcuni consigli sulla corretta alimentazione in gravidanza e alla...

Risposta ad una lettrice che chiede alla Dott.ssa Chiara Boscaro da cosa dipende il colore delle cozze “ Ogni volta che apro le cozze, la maggior parte di qu...