Possiamo migliorare il nostro udito grazie all'alimentazione? La Dott.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista, collabora con la rivista #Viversani&belli e parla oggi di alimenti che aiutano a evitare di peggiorare le patologie uditive #udito #dieta #benessere #antiossidanti #nutrizionista #vitamine #perditadipeso

Estate.. e pensiamo subito all'anguria. La Dott.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista, collabora con la rivista #Intimità parlando delle proprietà dell'anguria. #anguria #dieta #benessere #estate #nutrizionista #vitamine #perditadipeso

La Dott.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista, collabora con il settimanale #Nuovo parlando dei cibi bruciagrassi. Scopriamoli insieme nel seguente articolo, assieme ad alcuni suggerimenti! #cibibruciagrassi #dieta #benessere #ananas #nutrizionista #vitamine #perditadipeso

La Dr.ssa Chiara Boscaro, Biologa Nutrizionista, parla delle proprietà della zucca Zucca mantovana, di Chioggia, piacentina, di Napoli, di Albenga, American giant... molte sono le varietà di questo ortaggio dalle molteplici proprietà. IPOCALORICA Presenta solo 26 kcal per 100 g, ricca di vitamine A e C, antiossidanti anti-aging per la pelle, triptofano e magnesio, che aiutano a ridurre ansia, affaticamento muscolare e insonnia. MILLE PROPRIETA' Fonte di zinco, selenio, magnes

Conosciamo più da vicino l'avocado! 100 grammi di avocado contengono circa 230 kcal, date soprattutto dalla quota di grassi (ben 23 grammi). Infatti l'avocado può essere utilizzato in molte ricette al posto del burro, contenendo acidi grassi vegetali "buoni" monoinsaturi (mentre il burro contiene grassi saturi) e zero colesterolo. Grazie ai suoi acidi grassi di tipo monoinsaturo, l'avocado aiuta ad abbassare il colesterolo LDL, abbassando il rischio di sviluppare disturbi all

Un’alimentazione sregolata può esporre al rischio carenza di micronutrienti: ecco come possono rivelarsi utili gli integratori L’organismo umano è una macchina perfetta: la carenza di micronutrienti può produrre una sintomatologia anche molto importante, tanto da causare la sensazione di stanchezza, spossatezza e persino vuoti di memoria. Alla base di tali mancanze vi è un’alimentazione non del tutto bilanciata, carente in alcuni o più alimenti: in tutti questi casi l’utilizz